Le thème de ce mois de Mai : Les élixirs Fleurs de Bach, des clés pour gérer ses émotions

Atelier conférence animé par Cécile Vallé, thérapeute en développement personnel:

Cécile vous parlera de cette approche révolutionnaire née au début des années 1900 qui a fait son chemin jusqu’à aujourd’hui et qui est d’une grande aide dans l’accompagnement des malades. « Les MAUX du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme »(Platon)

Stress, peur, deuil, culpabilité, colère, manque de confiance en soi etc…Voici quelques exemples d’émotions qui font partie de notre quotidien à nous adultes, enfants, nourrissons, femmes enceinte, personnes âgées et que nous aimerions apaisées. Le Docteur Bach en a identifiées 38 émotions différentes, pour lui chacune de nos émotions « négatives » est le reflet de nos qualités et chacune peut être équilibrée grâce aux élixirs de fleurs de Bach ! Venez découvrir comment et lesquelles vous correspondent lors de ce nouvel atelier-conférence de l’association SXM Harmony, on vous attend nombreux!

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 12 Mai à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

Le thème de ce mois d’avril : Le désir d’enfant : Féminité, Infertilité et Sexualité

 

  Atelier conférence animé par animée par Dr Charles VANGEEN DERHUYSEN, gynécologue-sexologue, Dr Michel THENE, gynécologue-obstétricien, et Noémie BORDELAIS, sage-femme.

 

L’infertilité, la difficulté à donner la vie concerne 15 à 20% de couples en France. Notre environnement et notre mode de vie sont particulièrement mis en cause.

 

Depuis que la science a démontré qu’elle était capable de faire procréer une femme jusque-là non fertile, la stérilité est devenue de plus en plus intolérable. Alors qu’un couple sur six consulte un médecin pour résoudre ce problème, les langues ne se délient pas pour autant, et l’infertilité reste un phénomène toujours aussi tabou.

 

Or, les gynécologues, et sages-femmes rencontrent de plus en plus souvent des cas de de souffrances de jeunes femmes en âge de procréer, et qui le décidant, se heurte à la difficulté, voire à l’impossibilité de mettre au monde un enfant. Rapidement, l’échec remet en cause la féminité, voire la légitimité du couple.         

Dr Vangeen Derhuysen, Dr Thene et Noémie Bordelais vous parlerons des causes et pistes à explorer pour permettre aux couples en difficultés d’assouvir leur désir d’enfant.

 

On vous attend nombreux !

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 14 Avril à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

Le thème de ce mois de Mars : Comment révéler son potentiel et transformer sa vie !

  Atelier conférence animé par Sabah Mezhoud, enseignante en PNL (Programmation neuro-linguistique, technique utilisée en développement personnel.

 Sabah Mezhoud va vous expliquer comment mettre en avant les ressources que vous avez déjà en vous. Elles sont constituées d’expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu’à s’exprimer…

Elle vous dira comment renouer avec vos performances, avec votre créativité et votre capacité à vous adapté à toutes les situations à travers cette conférence atelier avec une expérience inédite de coaching en groupe. On vous attend nombreux !

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 10 Mars à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

Le thème de ce mois de Février: L’expression de soi à travers     l'art-thérapie !

 

 Atelier conférence animé par Elina Palette, Art Thérapeute:

 

 L’expression de soi est un moyen de se découvrir et de libérer notre créativité afin de de laisser place à notre authenticité profonde. L’arthérapie moderne fait partie de ces techniques holistiques qui permettent l’expression de soi dans une visée de bien-Être et/ou thérapeutique. C’est à travers l’activité artistique, le processus créatif, la symbolique, que des transformations profondes peuvent se mettre en place, que des blessures peuvent être soignées. Il ne s’agit pas de « faire du Beau » mais de Faire avec ce que l’on est, sans aucune compétence artistique.

Au travers d’exemples concrets et de mise en situation, vous pourrez vous faire une idée plus précise de l’étendue des effets de l’art-thérapie, et plus largement du pouvoir et de l’utilité de l’expression de Soi pour améliorer sa qualité existentielle. »

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 10 Février à 19h30

Entrée: 7euros pour les adultes, 3 euros pour les enfants

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

L'association Sxm Harmony soutient ce bel événement à venir!

Temps de reconnection à soi 

 

 Les 11 et 12 février prochain, Isabelle Garceau, intervenante québécoise, sera présente sur l’île de Saint-Martin pour animer un atelier baptisé L’éveil des sens, un voyage extatique. Il se tiendra à La Plénitude, à Friar’s bay. Facilitatrice d'ateliers de danse extatique et mouvements de guérison, Isabelle Garceau invite à un moment de lâcher prise sur le mental pour entrer dans son corps et son cœur. A travers notamment des temps dansés, chantés, rythmés au son du tambour et de sa voix, les participants plongeront petit à petit dans cet espace d’intimité avec soi, avec l’autre, pour s’éveiller à leurs sens et retrouver joie et légèreté de l’instant. « En créant un équilibre entre des exercices guidés et des moments de danse libre d'exploration, du son et des chants et la respiration consciente, nous pouvons pénétrer dans un lieu sacré où la croissance, l'extase et le partage sont possibles », précise Isabelle Garceau.

 

*Samedi 11 et dimanche 12 février, de 9h à 17h. Jusqu’au 20 janvier 2017, le tarif de l’atelier pour les deux jours est de 160 euros au lieu de 222 euros audelà. Places limitées, réservations obligatoires auprès de Séverine Sannom au 0690226510 ou sannom.severine@gmail.com

Le thème de ce mois de Décembre : Le sommeil, comment ça marche ?

 

Le sommeil est un besoin physiologique indispensable à chacun d’entre nous, dormir d’une façon optimale nous permet d’être en pleine possession de nos capacités physiques et mentales et au contraire le manque de sommeil, les difficultés d’endormissement, les troubles du sommeil peuvent rapidement nous rendre la vie impossible!

Caroline Daviet, hypnothérapeute, Carole Bérhault, reflexologue et Virginie Secher, naturopathe vont vous expliquer comment obtenir un sommeil de qualité, réparateur et ressourçant à travers cet atelier-conférence assorti de quelques exercices pratiques !

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 09 décembre à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

Nutrition et Métabolisme un sujet qui passionne!

 

Beau Succès vendredi dernier à la conférence atelier&dégustation animée par Virginie Sécher Naturopathe et Amandyn Morand, la spécialiste des jus sur le thème Nutrition et métabolisme comment ça marche ?

Les participants ont pu apprendre et mieux comprendre les principes fondamentaux de la nourriture vraie, vitalisante et de ses bénéfices sur le bien-être physique, moral et psychologique. Le système digestif et son fonctionnement, comment nourrir ses cellules et donc tout son être de façon optimale et surtout appropriée parmi les méandres et les pièges de l’offre alimentaire! Pari réussi avec une dégustation saluée et plébiscitée : céréales telles que sorgho, amarante, sarrasin, graines germées à réaliser en un tour de main, pudding à la graine de chia et au coulis d’ananas, tarte au citron cru rapide et délicieuse, jus des braves, kéfir et kombucha, des découvertes et surprises qui ont ravi un publique chaleureux dans une ambiance de joie !

Un grand merci aux participants, très beau moment de partage et ambiance exeptionnelle !

 

 Lieu: Beach Hôtel à Marigot  

Prochain thème: Le Sommeil

Date: Vendredi 9 décembre à 19h30 

Entrée: 7euros

 Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112 

 

Voici les recettes proposées par Virginie Secher durant la conférence-atelier:

 

TARTE AU CITRON

Fond de tarte

-       1 1/2 cup de Noix de cajou

-       1 1/2 cup d’Amandes (trempage 6 à 12H émonder ou pas)

-       4 dattes

-       Gingembre râpé

-       30g Huile de coco

-       Eau si besoin (la pâte doit former une boule mais pas trop collante)

OU

-       75g (1/2 tasse de noix de cajou

-       85g (1 tasse) de noix de coco râpée

-       3 dattes dénoyautées

-       1/2 càc d’essence de vanille

-       Gingembre râpé  (facultatif)

 

Crème de citron

-       300 gr d’avocat (1 avocat)

-       19Oml de jus de citron (Jaunes ou verts ou mélangés)

-        1 càs de beurre de coco ou huile de coco

-       80 ml de sirop d’agave ou du sucre de coco ou du sirop d’érable (moins ou plus selon le goût)

-       ¾ càc D’agar agar

-       100ml de lait d’amande

 

Fond de tarte

1° Réduire les noix et amandes en petits morceaux dans le robot

Ajouter les autres ingrédients et mixer pour obtenir une boule de pâte.

Étaler la pâte dans un plat à tarte (22cm) sur un film alimentaire pour facilité l’étape du démoulage. Et placer au réfrigérateur.

 

Crème de citron

1° Mixer au robot tous les ingrédients (sauf l’agar agar et le lait) en une crème uniforme et lisse

2° Mettre l’agar agar et le lait d’amande dans une casserole, mélanger au fouet et cuire à petit bouillon pendant 1 à 2 minutes en mélangeant constamment.

Attendre que la préparation tiédisse, mélanger de temps en temps et ajouter doucement à la crème de citron.

Mettre ce mélange sur le fond de tarte couvrir et laisser au réfrigérateur au moins 2H

 

Parsemer de feuilles de menthe pour servir ou de coco râpée

 Vous pouvez congeler cette tarte. La laisser ensuite décongeler doucement au réfrigérateur.

 

LE PUDDING DE CHIA

 

Ingrédients : (pour 1 personne)

• Graines de Chia : 2 cuillères à soupe

• Lait végétal (amande, riz, noisette… pas soja) : 90 ml (ou plus selon la consistance souhaité)

• Oléagineux (amandes, noisettes, noix, cajou…) : 1 cuillère à soupe d’un mélange de 3 oléagineux  que vous aurez fait tremper la veille pour les réhydrater (vous pouvez aussi enlever leur peau qui est abrasive pour les intestins fragiles). Il est important de réhydrater les oléagineux pour supprimer les inhibiteurs d’enzymes qui nous privent des biens faits des propriétés des fruits secs et altèrent notre capacité à assimiler leurs nutriments et minéraux.

 

• 2 ou 3 fruits de saison coupés en morceaux Ou une purée de fruits frais en passant les fruits au mixer ou mieux à l’extracteur avec l’embout spécial.

• Fruits secs bio  si souhaité pour sucrer. Penser aussi aux baies de Goji

 

Préparation :

1   Versez les graines de chia et les fruits secs ou les baies de Goji dans un petit bol

2   Versez le lait végétal dessus, bien mélanger. Mélanger plusieurs fois au départ pour ne pas que les graines de chia s’agglutinent

3   Laissez gonfler 20 minutes min ou préparer et laissez le au réfrigérateur pour le lendemain.

4   Pendant ce temps : laver & découpez vos fruits.

 

Disposez vos fruits, les graines de sésames et lin moulues  & les noix. C’est prêt.

 

LES CÉRÉALES

 

L’AMARANTHE

La graine d'amaranthe a une valeur nutritive exceptionnelle. Voyez plutôt :

Elle est remarquablement riche en lysine, un acide aminé essentiel pour le corp humain  et absent dans la plupart des céréales.  Elle est plus riche en protéines (13%) que les céréales et ces protéines sont de bien meilleure qualité.

Sa teneur en minéraux est aussi remarquable : c'est une excellente source de calcium, fer,  magnésium,  potassium,  cuivre,  manganèse,  sélénium,  phosphore. On y trouve également du potassium et du zinc.

Elle contient de la lécithine favorable au système nerveux et cérébral.

Ses graisses sont faites de 70% d'acides gras polyinsaturées ce qui la rend utile pour la mémoire, pour conserver une bonne immunité et nous aider à lutter contre les inflammations.

Elle est constituée aussi d'une grande quantité de fibres et, cerise sur le gâteau, ne contient pas de gluten

 

LE SARRASIN (BUCKWHEAT)

Riche en magnésium et en antioxydants.

 

LE SORGHO

C'est une plante qui apporte à la fois la satiété et une plus faible dose en glucides ce qui la rend entre autre très adaptée aux diabétiques.

Le Sogho est riche en fer et en calcium, mais c’est sa teneur en phosphore qui en fait un aliment dynamisant et utile pour la constitution des cellules nerveuses et sanguines et essentiel pour la calcification des os.

 

Conférence-atelier "les rendez-vous Sxm Harmony": La Programmation neuro-linguistique

 

Le thème de ce mois d’octobre : la programmation neuro-linguistique ou PNL avec Cécile Vallé, thérapeute en développement personnel.

-Couple, relation parent-enfant,vie professionnelle... Savoir exprimer ce que l’on désire, n’est pas toujours facile et souvent lié à une expérience passée bien ancrée.

-La PNL vous aide à venir à bout de situations où l’on a du mal à gérer ses émotions, ou l’on ne se sent pas compris(e), ou l’on exprime le contraire de ce que l’on ressent… ce qui rend notre rapport à l’autre difficile et la répétitions des échecs. « je veux prendre confiance en moi » « je souhaite améliorer la communication avec mon enfant » « je veux apprendre à demander »  «j’aimerais que mon partenaire écoute »

-la PNL propose avant tout de mettre en avant les ressources que vous avez déjà en vous. Elles sont constituées d’expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu’à s’exprimer… Cécile Vallé va vous expliquer comment renouer avec vos performances, avec votre créativité et votre capacité à vous adapté à toutes les situations !     

 

Lieu: Beach Hôtel à Marigot  

Date: Vendredi 14 octobre à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112 

Conférence-atelier "les rendez-vous Sxm Harmony": Grossesse et Perinatalité

Après la pause des grandes vacances, les « rendez-vous de SXM Harmony » reprennent tous les 2èmes vendredis du mois au Beach Hotel à 19h30 ! 

 

Pour cette rentrée, nous aborderons le thème de la grossesse et périnatalité depuis l’avant grossesse et la conception en passant par la période de la grossesse, l’accouchement jusqu’à l’après grossesse avec le bébé et maman; 5 membres thérapeutes de l’association vont vous expliquer leurs méthodes pour vous accompagner avec sérénité durant cette période source de changement et d’interrogations! Carole Berhault, refléxologue, Caroline Daviet, hypnothérapeute, Virginie Sécher, naturopathe, Virginie Bosseau, ostéopathe et Cécile Crosnier, puéricultrice, vont partager avec vous leurs conseils pour profiter sans tracas de cette période si spéciale dans la vie d’une femme! 

On vous attend nombreuses et nombreux!

 

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé

Date: Vendredi 09 septembre à 19h30

Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

Superbe Journée Bien-être en Famille, une ambiance relaxante dans un lieu exceptionnel!

Samedi 27 août dernier, une trentaine de famille ont assisté au premier événement "Initiation bien-être de Sxm Harmony", organisé sur le très bel espace vert de l’Hôtel La Plénitude à Friar’s Bay, sur le thème : « Journée Bien-être en Famille ! »

Plusieurs intervenantes membres de l’association ont pu faire découvrir leur spécialité sous forme d’ateliers Parents-Enfants :

Carole Berhault, réflexologue et Virginie Bosseau, ostéopathe ont pu faire découvrir aux mamans et aux papas comment masser leurs enfants pour les aider à bien dormir ou à un retour au calme en douceur ; Cécile Crosnier, Puéricultrice a initié les parents aux massages bébés pour les soulager des petits maux des bébés et renforcer le lien d’attachement ; Cécile Vallé, conseillère en développement personnel a pu montrer comment améliorer l’harmonie familiale grâce à plusieurs méthodes(Fleurs de Bach, Massages d’harmonisation, Programmation Neuro-Linguistique) ; Virginie Sécher, Naturopathe et professeur de Yoga a proposé une initiation au Yoga pour les enfants et Amandyn Morand a proposé une dégustation de Jus de légumes et fruits frais pour faire (re)découvrir les goûts naturels et rafraichir toute la Famille!

Les Enfants ont pu également profiter de l’espace vert et s’amuser en toute tranquilité ! (Jeux d’adresse, ballons, petite maisonnette, cerceaux…)

L’association remercie tous ceux qui sont venus, une prochaine édition est prévue très bientôt !

Les Thérapeutes en images!

Bonjour à tous! Voici la première vidéo d'une série destinée à vous faire découvrir les membres-thérapeutes de l'association ainsi que leur spécialité! Cette semaine Cécile Vallé nous explique son approche du développement personnel! N'hésitez pas à partager et commenter!

 

Cécile Vallé est thérapeute en développement personnel et exerce son métier avec passion. Sa "mission" est de vous aider à trouver le sens de votre vie. C'est votre guide sur le chemin vers votre bonheur ! C'est à travers les Fleurs de Bach qu'elle découvre l'importance de gérer ses émotions pour que le corps soit en bonne santé. Elle comprend alors que notre société occidentale a dissocié le mental du corps. La dimension holistique est une révélation pour elle. Le corps est notre véhicule terrestre qui nous permet de faire des expériences. Quand elles ne sont pas comprises, elles se répètent et le corps réagit ! Les émotions nous déstabilisent, nous empêchent d'être nous-mêmes, en harmonie avec nos choix, avec les autres... Les Fleurs de Bach viennent rééquilibrer nos émotions.
Elles permettent une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre existence.

 

Cécile Vallé est conseillère agréée de la Fondation du Docteur Bach de Grande-Bretagne depuis juin 2012.
Elle est également massothérapeute, réflexologue plantaire et maître Reïki.

 

Lieu de consultation :

Centre Médical de Grand Case,

10 rue Franklin Laurence, 97150 Saint Martin

Téléphone : 06 90 18 31 91 / 06 90 06 01 64

E-mail : latitudezensxm@gmail.com

Site Internet : latitudezensxm.jimdo.com

Encore un Enrichissant Atelier-Conférence des« Rendez-vous de Sxm Harmony » !

 

Vendredi 10 Juin dernier, une trentaine de personnes ont assisté au septième "Rendez-vous de Sxm Harmony", organisé au Beach Hotel, sur le thème : "Faites (re)circuler vos énergies !"

Carole Berhault, réflexologue et Virginie Bosseau, ostéopathe, nous ont parlé de circulation à l'aube des grandes chaleurs estivales et des départs en vacances : comment détecter les problèmes de circulation (car souvent, ils passent inaperçus) et surtout y remédier? Les deux professionnelles nous ont livré conseils et astuces - simples et à utiliser au quotidien - pour y remédier... afin d'être bien dans son corps et dans sa tête ! Car qui dit meilleure circulation de notre énergie vitale dit meilleur bien-être, autant physique qu'émotionnel! Les participants ont pu également tester sur place la « Chi » machine, qui procure une dynamisation des énergies et un bien-être immédiat !

Les rendez-vous de SXM Harmony reprendront le 9 septembre 2016 : Virginie Bosseau, Virginie Sécher et Caroline Daviet aborderont le thème de la périnatalité.

En attendant, l’association SXM Harmony vous souhaite de bonnes vacances ! Nous vous retrouverons le samedi 27 aout à la veille de la rentrée pour une Journée Parents-Enfants avec pour thème « Initiation au Bien-Etre », plus de détails très prochainement !

Pour rappel, l’association Sxm Harmony, qui a pour but de regrouper les thérapeutes en partie française de l’île via notamment notre site Internet www.sxmharmony.com, organise CHAQUE DEUXIEME VENDREDI DU MOIS, un atelier-conférence – les « Rendez-Vous de Sxm Harmony » - qui ont pour objectif de faire connaître les techniques de bien-être et de développement personnel aux résidents de Saint-Martin.


Les Jus ont captivé le public !

Le sixième "Rendez-vous de Sxm Harmony" a rencontré un vif succès ! Organisé au Beach Hôtel, vendredi dernier, l'évènement était consacré aux "clés d'une santé optimale". Amandyn Morand, qui représente la marque d'extracteurs de jus JazzMax, a su captiver le public, composé d'une soixantaine de personnes ! Notre adhérente a expliqué les bienfaits et la nécessité des jus frais et leur rôle capital pour une alimentation physiologique et régénérante. Les participants ont pu apprécier diverses démonstrations et dégustations - certains ont même mis la main à la pâte ! - le tout dans un cadre chaleureux et spécialement décoré pour l'occasion ! Plusieurs personnes ont également témoigné de la portée et des changements survenus dans leur vie suite à l'accompagnement proposé par Amandyn Morand. Une belle réussite !

 

Nous vous donnons rendez-vous le 10 juin prochain pour notre prochain atelier-conférence mensuel. Virginie Bosseau, ostéopathe, et Carole Berhault, réflexologue, vous donneront des clés pour "faire circuler vos énergies" !

Pratique : les "Rendez-vous de Sxm Harmony" se déroulent chaque deuxième vendredi du mois, au Beach Hôtel, à 19h30. Participation : 7 euros.


Une première réussie au Beach !

Vendredi 8 avril dernier, une trentaine de personnes a assisté à notre "Rendez-vous" mensuel, consacré à la réalisation de soi, et organisé pour la première fois au Bech Hôtel, notre nouveau partenaire bien-être!
Cécile Vallé, thérapeute en développement personnel et vice-présidente de l'association, a livré des clés afin d'apprendre à s'écouter davantage pour mieux se réaliser et ainsi faire de ses plus beaux rêves une réalité. Sa propre fille, invitée, a témoigné des répercussions, en terme d'éducation, par rapport aux choix de sa maman qui, elle-même, a décidé de se réaliser, d'être heureuse et de se mettre au premier plan. Une deuxième personne a également partagé les bienfaits de l'accompagnement de cette professionnelle et de ses prises de conscience positives, tournées vers la spiritualité. Bien loin de l'égoïsme, le public a pu découvrir que la réalisation de soi rime avant tout avec le respect et l'amour de soi !

Ils ont appris à comprendre les maux de leur corps

Vendredi 11 mars dernier, une quarantaine de personnes a assisté au quatrième "Rendez-vous de Sxm Harmony", à La Plénitude, consacré au thème : "Qu'est-ce que votre corps a à vous dire sur vous-mêmes ?" Les deux naturopathes adhérentes de l'association ont guidé le public vers davantage de connaissance d'eux-mêmes.

 

Camille Grea a présenté un outil peu ou pas connu : la biorésonance. Cet appareil permet d'analyser, en temps réel, les ondes énergétiques de la personne et de corriger les éventuels déséquilibres. La professionnelle a expliqué tous les potentiels de cette technique et ce qu'elle peut apporter au consultant.

 

Virginie Secher a complété cet exposé avec un éclairage sur l'iridologie - science analysant l'iris de l'individu pour établir un bilan de santé - tout en livrant des clés aux participants afin de mieux écouter son corps, et accepter que derrière chaque mal, chaque symptôme et trouble, il y a une opportunité à saisir : celle d'emprunter le chemin vers soi pour se comprendre et changer des habitudes nuisibles. Cela dans le but de vivre une vie plus en harmonie !


Beau petit succès pour notre troisième évènement !

Vendredi 12 février, près de 50 personnes sont venues assister à notre "Rendez-vous" (48 exactement), à La Plénitude, sur le thème de l'estime de soi !!! Un véritable succès pour ce troisième évènement qui prouve un certain engouement autour des activités proposées par l'association Sxm Harmony à Saint-Martin !

Les deux intervenantes, Caroline Daviet, hypnothérapeute, et Cécile Vallé, thérapeute en développement personnel, ont proposé un exposé riche de réflexions pour apprendre à s'aimer et se respecter soi-même. Grâce à leur sens de l'humour et de la dérision, les deux professionnelles ont su créer une belle interactivité avec le public.

 

De profonds échanges ont émergé avec les résidents de l'île sur ce thème. Et bien au-delà, sur les problématiques du territoire. Afin justement de mener à bien son projet social, l'association Sxm Harmony espère prochainement déployer le deuxième axe de son développement, qui a pour objectif de diffuser les techniques du bien-être et du développement personnel auprès de personnes qui n'y ont pas - ou peu - accès (insertion, jeunes, maison de retraite, hôpital, établissements scolaires...)

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Retrouvez la philosophie du Docteur Bach, présentée par Cécilé Vallé
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Ho'oponopono : définition et comment le mettre en pratique au quotidien ? Par Cécile Vallé
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La detox plaisir a fait de nombreux heureux !

Pas moins de 35 personnes ont assisté au dernier "Rendez-vous de Sxm Harmony", qui se tenait le vendredi 15 janvier 2016, à La Plénitude. Virginie Sécher, naturopathe-iridologue, et Carole Berhault, réflexologue, ont livré conseils et astuces pour une détox du corps, tout en douceur... Et en se faisant plaisir !

Continuez à prendre soin de vous, chaque deuxième vendredi du mois ! L'association Sxm Harmony vous accompagne sur le chemin du bien-être !

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Comment faire une detox ?
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Avec Sxm Harmony, le bien-être à Saint-Martin n'aura bientôt plus de secrets pour vous...
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Pour en savoir plus, regardez notre vidéo de présentation. Et suivez le guide !


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